Здорове харчування – це не лише про дієти чи обмеження, а про щоденні вибори, які впливають на наше самопочуття, енергію та імунітет. Фахівці Черкаського обласного ЦКПХ наголошують, що правильний раціон допомагає запобігти серцево-судинним хворобам, цукровому діабету, ожирінню та навіть деяким онкологічним захворюванням. Зручно орієнтуватися на модель «Тарілки здорового харчування». Вона показує, які продукти і в […]
