Сон та стрес безпосередньо впливають на розвиток неінфекційних захворювань — про це розповіли фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Як впливає на здоров’я сон Якісний сон є базовою потребою організму. Саме вночі відновлюється нервова система, нормалізується гормональний баланс і відбувається своєрідний «ремонт» клітин. Коли сну бракує, організм починає працювати на знос. Фахівці пояснюють: […]
