Майже кожен, хто хоч раз заглядав у свій смартфон або фітнес-браслет, бачив там заповітну мету — 10 000. Ця цифра стала справжньою магічною формулою здоров’я. Проте чи справді наше серце «вимагає» саме такої кількості кроків, чи ми стали жертвами старого маркетингового ходу? Фахівці Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб (ЦКПХ) вирішили розібратися, де тут […]