Знайти в собі нові сили і відчути внутрішній баланс. У Черкасах проводять безкоштовні заняття з йоги. З настанням тепла група перемістилася із приміщення на свіже повітря. Розповідає власний кореспондент ВІККА.
Тренерка з йоги Ольга Ткаченко переїхала до Черкас із Маріуполя. Каже, починала займатися йогою самостійно, а згодом зібрала довкола себе групу зі знайомих охочих людей. Зараз допомагає вимушеним переселенцям і жителям Черкас розвивати фізичну витривалість, гнучкість і силу завдяки асанам.
ОЛЬГА ТКАЧЕНКО, ФАХІВЕЦЬ ІЗ РОЗВИТКУ СПОРТУ
Дуже класно по досвіду моїх дівчат, якщо болить спина, болить шия, болять плечі, а це розповсюджена проблема, дуже класно корегується. Свідоме дихання зараз у час тривог допомагає швидко заспокоїтися, коли це необхідно.
Організували безкоштовні заняття на базі центру Затишно Спейс, який має на меті психосоціальну підтримку. Спочатку зосереджувалися на жінках та дітях, але вже півроку центр відкритий також для чоловіків. Йога – один із багатьох напрямів роботи цілої команди фахівців.
НАТАЛІЯ ДРЕБІТ, РЕГІОНАЛЬНА МЕНЕДЖЕРКА БЛАГОДІЙНОГО ФОНДУ «СХІД SOS!»
Йога це можливість така перезавантажитися, побути з собою, послухати свої думки і виконувати вправи у комфортному для себе темпі. Це безпечний простір. Разом з усіма, але в своєму комфортному темпі.
Відвідувачки занять зізнаються, що йога це не лише особисте тренування, але й можливість побути у дружньому колі. Пані Оксана – із Херсона. Каже, завдяки йозі відчуває заспокоєння і позитивний вплив на тіло.
ОКСАНА НОВАК, ВІДВІДУВАЧКА ЗАНЯТЬ ІЗ ЙОГИ
У мене дуже боліли коліна. Коли я почала займатися йогою, я взагалі коліна перестала лікувати. У мене з ногами набагато краще. Чудова атмосфера. З багатьма тут познайомилася, багато друзів. Набула багато друзів тут.
ОЛЕСЯ ОМЕЛЬЧЕНКО, ІВАН ДУДА, ТЕЛЕКАНАЛ ВІККА
