Україна вже всьоме бере участь у Європейському тижні громадського здоров’я. Черкащина — серед найактивніших регіонів. На один із заходів – вуличну руханку, звітала знімальна група ВІККА.
Упродовж п’яти днів в області проводять заходи, які допомагають людям краще розуміти, як піклуватися про себе. Теми — від здорового харчування до психоемоційного добробуту.
СВІТЛАНА НІКІТЮК, ЗАВІДУВАЧКА ВІДДІЛУ ЕПІДНАГЛЯДУ ТА ПРОФІЛАКТИКИ НЕІНФЕКЦІЙНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ЧЕРКАСЬКОГО ЦКПХ
Ми будемо запроваджувати на постійній основі, тому що це такий захід, який наш колектив згуртовує, сприяє поліпшенню настрою, активності, психоемоційного стану. Так що це дуже добре.
Одна з ініціатив — руханка «Активуй здоров’я рухом». Це можливість не лише трохи розім’ятися, а й згадати, як важливо тримати себе в тонусі. Руханку проводив вчитель фізичної культури однієї з черкаських шкіл. Владислав говорить: фізична активність одна із складових здорового способу життя.
ВЛАДИСЛАВ, ВЧИТЕЛЬ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
Найпростіші рухи, ранкова гімнастика, руханка збадьорюють наше тіло, тримають нас у позитивному настрої, у формі, заряджають нас енергією. Тому, рекомендую кожен ранок займатися фізичною активністю, ранковою гімнастикою, руханками.
До європейського тижня громадського здоров’я долучали й містян. Кожен мав змогу поміряти тиск, дізнатися свій ріст, вагу та індекс маси тіла. Пані Оксана проходила повз і вирішила доєднатися.
ОКСАНА, УЧАСНИЦЯ
Зараз люди і нервуються і можливо не слідкують за здоровʼям, тому, я думаю, це буде цікаво почитати і буди здоровим зараз, я думаю, дуже важливо
Окрема увага — психологічному здоров’ю. Організатори підготували «скриньку турботи», розповідає Наталія Жуковська.
НАТАЛІЯ ЖУКОВСЬКА, ПСИХОЛОГИНЯ ЧЕРКАСЬКОГО ЦКПХ
В цю скриньку турботи кожен із перехожих писав своє побажання для наступного перехожого. Кожен перехожий коли підходив і писав, в першу чергу, він читав побажання, які перед цим написали. Відповідно без посмішки і гарного настрою ніхто звідси не пішов.
Щоденна рухова активність, помірне харчування, трохи менше стресу й більше усмішок — ось що формує справжню профілактику. Саме це об’єднало черкащан у межах Європейського тижня громадського здоров’я, розповідають в Черкаському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
НАТАЛІЯ ВИДРА, ЗАСТУПНИЦЯ ГЕНЕРАЛЬНОГО ДИРЕКТОРА ЧЕРКАСЬКОГО ЦКПХ
Слідкувати за своїм тиском, слідкувати за вмістом солі, цукру у харчових продуктах, які відображаються потім на роботі серцево-судинної системи. Треба рухатися, робити регулярні фізичні вправи. Все це є дієвою, простою профілактикою захворювань взагалі і серцево-судинної системи в тому числі.
