Артеріальна гіпертензія — це не просто медичний термін, а серйозна загроза здоров’ю, яка дедалі частіше діагностується серед жителів Черкащини й України загалом. Чому це захворювання серцево-судинної системи ще називають «тихим вбивцею», розказують фахівці Черкаського обласного ЦКПХ. На ранніх стадіях хвороби люди можуть не відчувати жодних тривожних симптомів. Але ускладнення можуть бути фатальними, якщо вчасно не виявити проблему.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2024 році 1,4 мільярда дорослих у світі мали артеріальну гіпертензію — це майже третина населення у віці 30–79 років.
Загальноукраїнські дані показують, що частка людей із підвищеним артеріальним тиском сягає 25–32 % серед дорослого населення. Але чимало людей навіть не підозрюють про проблему.
Артеріальна гіпертензія — це хронічне захворювання, при якому артеріальний тиск стабільно перевищує 140/90 мм рт. ст під час двох і більше вимірювань. Діагностика може включати ЕКГ та аналізи крові на глюкозу й холестерин для оцінки впливу тиску на серце й судини.
В чому небезпека та як уберегтись
Небезпека цієї хвороби в тому, що людина часто не відчуває підвищення тиску до розвитку ускладнень. Без належного контролю артеріальна гіпертензія значно підвищує ризик:
- інфаркту міокарда;
- інсульту;
- серцевої та ниркової недостатності;
- ураження судин і інших органів.
Які фактори ризику хвороби? Згідно з медичними рекомендаціями, АГ частіше розвивається:
• з віком (після 40 років);
• при малорухливому способі життя;
• за надмірної маси тіла;
• через нездорове харчування та велику кількість солі;
• при частому стресі і регулярному вживанні алкоголю;
• за наявності цукрового діабету II типу чи спадкової схильності.
Як убезпечити своє здоров’я:
• Регулярно вимірюйте артеріальний тиск — хоча б раз на рік, а при підозрі чи діагнозі — щодня зранку й ввечері.
• Ведіть щоденник показників, щоб лікар міг відстежувати динаміку.
• Пильнуйте ознаки, як-от головний біль, запаморочення чи задишка — це можуть бути сигнали небезпеки.
• Дотримуйтеся здорового способу життя: активність, правильне харчування, контроль ваги, обмеження солі та алкоголю.
• Якщо діагноз уже встановлений — лікування має бути регулярним і під контролем лікаря.
Артеріальна гіпертензія — це не вирок, а сигнал, на який варто реагувати вчасно. Усвідомлення ризиків і регулярний контроль тиску допомагають запобігти серйозним ускладненням і зберегти здорове життя.
