Дати відсіч зловмиснику та правильно діяти в екстремальних ситуаціях. У Черкасах спортсмени організували курси самозахисту для жінок. На одному із таких занять побувала наша Вікторія Хамаза.
Кожен прийом – цінний досвід. Його черкащанки черпають від титулованих спортсменів. Все – аби у потрібний момент зуміти постояти за себе, каже Марія.
Марія Котолуп, жителька м. Черкаси: "Я займаюся не так давно, але за цей час я стала набагато впевненішою в собі, також я навчилася базовим прийомам самозахисту і в подальшому, думаю, буду розвивати свою техніку, свої навички".
Захисні прийоми, психологічні тактики та вміння тримати удар. І це далеко не все, чого вчать панянок досвідчені тренери. Серед них – 23-річна Ольга. Дівчина – майстер спорту з боксу. Каже: знає про оборону майже все.
Ольга, тренер: "Володіти собою, своїми емоціями. Якщо вона подавить страх, то страх її не з’їсть. Треба навчитися бути в формі. Головне – бути в гарній фізичній формі. Добре, щоб працювала голова і тоді ставимо удари руками, ногами, кидки і дівчина може себе захистити".
Серед охочих навчитися постояти за себе й 12-річна Анна. Каже: сюди прийшла, щоб за потреби не розгубитися і дати відсіч нападникам.
Анна Гиря, жителька м. Черкаси: "Навчитися самозахисту, стати сильнішою, впевненішою і покращити свою фізичну форму. Навчилася бити удари, навчилася кидати безліч кидків, робити больові та удушливі прийоми".
Такі незвичайні курси організував В’ячеслав Коляденко. Він – тренер із панкратіону. Зізнається: заняття зі слабкою статтю даються нелегко. Проте результати, каже, того варті. Особливо, коли на кону людське життя.
В’ячеслав, тренер: "Елементарні базові вчинки, які вони повинні робити. До занять може долучитися кожна черкащанка, яка хоче навчитися себе захищати, навчитися реагувати правильно в екстремальних ситуаціях".
Навчитися постояти за себе черкаські спортсмени готові всіх бажаючих. До курсів самозахисту можуть долучитися містянки будь-якого віку. Головне, кажуть тренери, бажання та трохи зусиль.
