Кожна людина близько третини свого життя проводить уві сні, тому зовсім не дивно, що облаштування спального місця – це дуже важливий момент. Щоб не помилитися з вибором, необхідно знати, на які характеристики варто звертати увагу. Про них вам розкажуть наші експерти.
Хороший ортопедичний матрац: що це таке
Якщо узагальнити, що ж таке хороший ортопедичний матрац, то він буде відповідати таким властивостям:
- позбавляє від болю, спричиненого неправильною позицією тіла під час сну;
- покращує самопочуття;
- проводить профілактику захворювань опорно-рухового апарату, а в разі його наявності зупиняє прогресування.
Ортопедичні матраци, купити які можна також тут: https://amebli.com.ua/matrasy-ortopedicheskie/, варто вибирати, враховуючи основні характеристики.
Жорсткість матраца
Цей показник дуже важливий, адже від нього залежать комфорт та якість підтримки суглобів, м’язів та кісток. Детальніше можна побачити в таблиці:
| 1 | Дуже м’який | Підходить для людей у віці старше 50 років із вагою 40–60 кг. Найімовірніше, вам буде на ньому зручно спати, якщо маєте проблеми з попереком, а також регулярно отримуєте значні фізичні навантаження. Саме м’які матраци рекомендують людям у період реабілітації після операції. Ідеальний варіант для тих, хто спить на боку |
| 2 | М’який | |
| 3 | Середній | Підходить для людей у віці від 25 до 50 років, якщо ваша вага – у межах 60–90 кг. Доволі зручними такі вироби будуть для осіб похилого віку та тих, хто переважно спить на боку |
| 4 | Вище середнього/жорсткий | Вибирайте його для користувача віком 16–25 років, якщо вага – у межах 60–90 кг. Актуальний сон на такій поверхні при наявності проблем у шийному чи/або грудному відділі хребта, а також для тих, у кого є захворювання, пов’язані з хребетними дисками. Підходить, якщо любите спати на спині або на животі |
| 5 | Дуже жорсткий | Підходить для осіб у віці від народження до 16 років, тим, у кого вага – понад 90 кг. Актуальний сон на жорсткому матраці при корекції постави та в тому разі, якщо спите переважно на спині чи на животі |
Розміри матраца
Існують моделі, розраховані на односпальні ліжка, їх ширина становить 90 см. Півтораспальні – до 1,40 м, двоспальні – від 1,40 до 2 м. Останні також мають назву – King size. Більшість матраців мають довжину 1,8–2 м. Ідеальний варіант – підбір виробу під конкретне ліжко, а ще краще – разом із ним. У тому разі, якщо підбирається окремо, потрібно уважно виміряти саме спальне місце безпосередньо перед купівлею. Похибка в меншу сторону на декілька сантиметрів допустима.
