Уже другий тиждень по вівторках ходжу на кругову трєню: по периметру трєнєр розміщує різні станції і по черзі треба на них пригать, присідать, скакать і тупить :D.
Минулого разу нас було шестеро *як-то мало прийшло*, то цього уже було 13 *всі чувствують, шо скоро прийдеться знять шубу і показать, хто скільки прісєдів за зиму здєлав*.
Сьогодні ми работали в парі. А я ще подумала, шо поки моя сосєдка отвлікатиме вніманіє трєнєра, я отдихну після важкого трудового дня на ковріку. Но хитрі трєнєра *хто знає, де їх набирають?*, знають, як заставить коварних женщін работать на повну силу. Бо трєнєр стала в центрі і орлиним глазом за всіма успівала слідить. кста, на днях здєлали комплімєнт моїм красівим ногам. Даже бєдне розбите колєно почало приходить в чувство і оживать од цих слов :D.
А потом, коли я качалась на фітболі і дєлала прес, в зал зашла моя любіма трєнєр, яка співає, танцує і кричить: "качаем булочки: два вниз, два вверх… а тепер на каждый, давай!". Стала над нами і пощитала в такт :D.
Галина Мазур (журналіст, ведуча, – vikka.ua) мене просила показать правильний прісєд і даже присідала у стєнах Росі :D, то сьогодні я нашла картінку: оце правильний прісєд для красівих і упругих. І ног тоже 🙂
