Черкаський тренер і фітнесист Олексій Горішний навчав світових чемпіонів азів здоров’я. Для того він їздив на міжнародну конференцію здорового способу життя у Севастополь. Там цей захід проводили вперше. Упродовж тижня Олексій Горішний був прикладом для спортсменів-професіоналів та аматорів звідусіль. Розповідає Вікторія Хамаза.
У здоровому тілі – здоровий дух. Саме це намагався довести Олексій Горішний учасникам міжнародної конференції здорового способу життя – «FRESH-FEST». Такий захід в Україні проводили вперше.
Олексій Горішний, фітнесист: «На цьому фестивалі проводили багато показових тренувань спортсмени з різних видів спорту. Оскільки я – найвідоміший фітнесист України та Черкас, то мене запросили на цей фестиваль читати лекції, семінари та проводити заняття».
Упродовж тижня черкаський фітнесист розповідав усім охочим про важливість правильного харчування, продуктивність тренувань і на власному прикладі показував, як виконувати низку вправ.
Олексій Горішний, фітнесист: «На фестивалі я проводив теоретичні заняття про набір м’язової маси, схуднення та сушку. Проводив низку практичних занять із тренування різних груп м’язів. Окрім цього, там були прес-конференції, заняття, де мали змогу поставити питання всі охочі. Щоби люди, які не займаються, подивилися, який вигляд можна мати, якщо займаєшся спортом».
Учасниками першої міжнародної конференції здорового способу життя «FRESH-FEST» стали близько тисячі спортсменів як із України, так із інших країн світу. На думку Олексія Горішного, такі заходи є важливими для виховання здорового покоління.
Олексій Горішний, фітнесист: «Здоровий спосіб життя – найважливіше. Як ми дивилися, на сусідніх базах люди просто в жахливому стані. Сидять, їдять чебуреки, живіт обвисає, пивом запивають. Це не правильно. На нашій базі 90% були фізично підготовлені, видно, що вони займаються».
Нині спортсмен готується до проведення власного семінару зі здорового способу життя вже для черкаських любителів спорту.
